с тренажером
Автономным
Кому полезен вумфитнес «Мини-тренинг»
Вумфитнес – программа для освоения начальных (базовых) навыков вумбилдинга. В процессе тренировки применяется один тренажер для развития интимных мышц нижней 2/3 вагинального канала (мышцы тазового дна).
Что входит в программу мини-тренинга:
1 занятие, 2 часа (очно в Екатеринбурге);
Тренажер Автономный;
Вумкалендарь
Домашний контролёр ваших достижений! Служит для фиксирования ваших результатов в течении курса занятий с тренажером Автономным.
Обещанный результат и навыки:
Интенсивная программа
Для тех, у кого нет возможности заниматься дома самостоятельно.
•1 час каждый день, 21 день подряд
•Стоимость индивидуально – 40 000 р.
•Стоимость вдвоём с подругой – 30 000 р. для каждой
* Занятия проводятся с любым из тренажеров.
Преимущества обучения
Что взять с собой:
Выбирайте этот вариант занятий, если:
Как измеряется результат
Безопасен ли метод
Что позволит освоить упражнения
Интенсивная программа
Для тех, у кого нет возможности заниматься дома самостоятельно.
•1 час каждый день, 21 день подряд
•Стоимость индивидуально – 40 000 р.
•Стоимость вдвоём с подругой – 30 000 р. для каждой
* Занятия проводятся с любым из тренажеров.
Дополнительные
индивидуальные
занятия
с инструктором
по программе
ВУМФИТНЕС:
Если вы прошли данный мини-тренинг или базовое обучение по программе вумфитнес у нас или в других клубах, имеете тренажер Автономный и желаете дополнительные часы индивидуальных занятий с инструктором.
Дополнительные
групповые занятия
с инструктором
с любыми
тренажерами:
Возможно посещение для новичков, без тренажера чтобы познакомиться с занятиями интимным фитнесом. А также для учениц любого этапа.
Сроки достижения результатов
Противопока-
зания
Ближайшая группа:
23 сентября (сб. - 20:00)
Абонемент на индивидуальные/ групповые занятия:
приобретается в vumклубе
Вумфитнес «Мини-тренинг»
с тренажером Автономным
содержание программы
Введение
Знакомство. Определяем индивидуальные цели тренировки интимных мышц.
Теория
Погружаемся в краткую теорию работы с интимными мышцами.
Практика
Осваиваем работу с тренажером Автономным и минимальный комплекс упражнений для получения результатов исходя из поставленных целей.
План тренировок дома
Составляем программу самостоятельных тренировок дома.
Стоимость программы
вумфитнес «Мини-тренинг»
что входит в стоимость
способы оплаты
Мне удобно заниматься:
в группе
индивидуально
Спасибо!
Геологическая
Консультация инструктора
Viber/ WhatsApp/ тел.: +7 982 661 78 41
с 9 до 22
«Я тренируюсь уже 5-й день, научилась контролировать мышцы не только в спокойном, расслабленном состоянии, лежа, но и теперь в движении, даже при ходьбе...»
Татьяна
Читать полностью
«Спазмообразные боли внизу живота не дают мне спокойно жить уже более 20 лет. Раньше я сидела на обезболивающих, иногда просто терпела, но...»
Людмила
Читать полностью
«Изначально пришла с проблемами эстетики после родов, почувствовала, как тазовое дно «провисло», думала сброшу вес – пройдет само, да не тут-то было...»
Елена
Читать полностью
«На 1 занятии, на сжатии тестирования была разочарована в себе и расстроена. Когда поняла, как все должно быть и как это должно работать...»
Елена
Читать полностью
Мотивация и саморазвитие
6 способов изменить жизнь для тех, у кого совершенно нет сил
Существует немало способов доставить удовольствие и получить его,
Мотивация и саморазвитие
37 сайтов для обучения чему-то новому
Существует немало способов доставить удовольствие и получить его
Мотивация и саморазвитие
Как самостоятельно найти призвание за 7 дней
Болезнь истерия чаще встречающееся у женщина, чем у мужчин. В своём проявлении
Мотивация и саморазвитие
Почему дисциплина лучше мотивации
Вумбилдинг представляет собой комплекс упражнений для тренировки и укрепления мышц